昨日の夜から友達んちで遊んでました。途中３時間くらい寝てたものの、朝８時に帰宅しました。そっから５時くらいまでは使い物になりませんでした、自分。寝てたわけじゃないけどボーっとして。規則正しい生活は重要です。 http://www.starchild.co.jp/artis…